Viele Menschen in der heutigen Arbeitswelt suchen nach Veränderung. Ein Burnout kann oft den Anstoß für eine neue Karriere sein. Durch einen Quereinstieg oder Karrierewechsel kann man sich neu erfinden und zufrieden sein.
Statistiken zeigen, dass besonders Menschen zwischen 35 und 45 Jahren nach Veränderung suchen. Die Gründe sind vielfältig. Manche wollen einen neuen Beruf, andere wechseln innerhalb ihrer Branche oder kehren nach einer Pause zurück.
Die Corona-Pandemie hat die Arbeitswelt stark beeinflusst. Viele haben nachgedacht über ihre Karriere. Ein Burnout kann ein Zeichen sein, um die eigenen Prioritäten neu zu setzen und neue Wege zu gehen. Die berufliche Neuorientierung nach einem Burnout erfordert Mut, bietet aber auch die Chance, persönliche Stärken und Leidenschaften neu zu entdecken.
Die wichtigsten Erkenntnisse
- Burnout kann ein Auslöser für berufliche Neuorientierung sein
- Menschen zwischen 35 und 45 streben oft nach Veränderung
- Quereinstieg und Karrierewechsel bieten neue Chancen
- Die Pandemie hat viele zum Überdenken ihrer Karriere bewegt
- Berufliche Neuerfindung erfordert Mut, eröffnet aber neue Möglichkeiten
Die Realität des Burnouts in der modernen Arbeitswelt
Burnout ist heute eine große Herausforderung. Die Weltgesundheitsorganisation erkennt es als „berufsbedingtes Phänomen“ an. In Deutschland verloren 2019 und 2020 über 17,9 Millionen Arbeitstage wegen Stress und Depressionen.
Die Zahlen sind schockierend: 50% der Erkrankungen von 2020 bis 2021 kamen durch Burnout. Eine Gallup-Studie zeigt, dass aktives Desengagement um über 30% gestiegen ist. Das führt zu mehr Fluktuation und negativen Einstellungen zur Arbeit.
Die Hauptursachen für Burnout sind schlechte Unternehmenskultur und toxische Arbeitsumgebungen. Ein Wechsel oder eine Umschulung kann helfen. Viele sehen in Weiterbildung eine Chance, ihre Situation zu verbessern.
Eine offene Kommunikationskultur über psychische Gesundheit und regelmäßige Gespräche mit Mitarbeitern können helfen, Frühwarnzeichen von Burnout zu identifizieren.
Unternehmen müssen eine bessere Arbeitsplatzkultur schaffen. Sie sollten Work-Life-Balance fördern. Für Betroffene kann ein Wechsel oder eine Umschulung den Weg zu mehr Zufriedenheit sein. Weiterbildung ist wichtig, um Stress zu reduzieren und neue Perspektiven zu eröffnen.
Anzeichen und Symptome eines Burnouts erkennen
Ein Burnout entwickelt sich langsam und kann jeder erleiden, der sich zu viel macht. Besonders für Quereinsteiger und Berufsumsteiger ist es wichtig, früh zu erkennen, ob etwas nicht stimmt.
Körperliche Symptome
Erschöpfung und Gesundheitsprobleme sind oft erste Anzeichen. Man kann schlecht schlafen und sich auch nach viel Ruhe nicht gut fühlen. Kopfschmerzen und Magenprobleme sind auch typisch.
Emotionale Anzeichen
Angst, Frustration und das Gefühl, dass man nichts mehr kann, sind typisch. Viele fühlen sich von ihrer Arbeit entfremdet. Das kann besonders bei einem Jobwechsel oder bei Quereinsteigern passieren.
Verhaltensänderungen
Man vermeidet Aufgaben und arbeitet weniger. Man zieht sich zurück und verliert Interesse an sozialen Kontakten. Im Job kann das zu Problemen und schlechter Leistung führen.
Experten sagen, dass Burnout oft aus zu viel Stress kommt. Für Berufsumsteiger ist es wichtig, früh zu handeln. Regelmäßige Selbstreflexion und Coachings helfen, Burnout zu verhindern und eine gute Balance im Leben zu finden.
Der Prozess der Selbstreflexion nach einem Burnout
Nach einem Burnout ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren. Viele haben Selbstzweifel und fühlen sich schuldig. Ein Karrierewechsel kann helfen, aus dieser Situation herauszukommen.
Selbstreflexion hilft, persönliche Grenzen zu erkennen. Man findet neue Lösungswege. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Glücksfaktoren zu kennen.
Selbstreflexion ist der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung. Sie hilft, Stressquellen zu erkennen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
Ein strukturierter Ansatz zur Selbstreflexion hilft bei der Neuorientierung:
- Erkennen von Stressauslösern
- Identifizieren persönlicher Werte und Ziele
- Überprüfen der Work-Life-Balance
- Entwickeln neuer Bewältigungsstrategien
Professionelle Unterstützung durch einen Therapeuten erleichtert den Prozess. Dies ist wichtig, da die sachliche Betrachtung schwerfällt.
Burnout-Stufen | Empfehlung |
---|---|
Bis Stufe 6 | Selbstreflexion und Verhaltensänderung |
Ab Stufe 7 | Dringend professionelle Hilfe suchen |
Durch tiefgreifende Selbstreflexion können Betroffene einen Neuanfang wagen. Sie können auch zukünftige Burnout-Situationen vermeiden. Dies ist der Grundstein für einen gesunden Umgang mit sich selbst und eine erfolgreiche berufliche Neuerfindung.
Die Bedeutung einer Auszeit für die berufliche Neuorientierung
Eine Auszeit kann sehr nützlich sein, um sich neu zu orientieren. Sie hilft, sich zu erholen und über sich selbst nachzudenken. In unserer schnellen Welt erkennen viele den Wert einer Pause.
Vorteile einer Auszeit
Eine Auszeit ermöglicht es, neue Sichtweisen zu entwickeln. Sie kann vor Burnout schützen und persönliches Wachstum fördern. Viele nutzen diese Zeit für Reisen, Kreativprojekte oder Weiterbildung.
Wie man die Auszeit effektiv nutzt
Effektive Nutzung einer Auszeit erfordert klare Ziele. Das kann neue Interessen erkunden, Netzwerke aufbauen oder einen Berufswechsel vorbereiten. Eine Umschulung kann neue Karrierechancen eröffnen.
Rechtliche Aspekte und Möglichkeiten
Das Sabbatical ist eine beliebte Auszeitsoption. Dabei bleibt das Arbeitsverhältnis bestehen. Es gibt verschiedene Modelle, die Firmen anbieten. Wichtig ist, sich rechtlich zu informieren.
- Unbezahlter Urlaub
- Teilzeitmodelle
- Bildungsurlaub
Eine gut geplante Auszeit kann den Weg für eine erfolgreiche berufliche Neuorientierung ebnen. Sie bietet die Chance, Träume zu verfolgen und den eigenen Lebensweg zu gestalten.
Identifizierung persönlicher Stärken und Leidenschaften
Für Quereinsteiger ist es wichtig, ihre Stärken und Leidenschaften zu erkennen. Eine Studie der TU Chemnitz zeigt, dass 42% der Gesundheitsberuflichen stark belastet sind. Das zeigt, wie wichtig es ist, eigene Fähigkeiten zu nutzen.
Selbstreflexion hilft dabei, eigene Talente zu erkennen. Ein Tagebuch zu führen kann dabei helfen, emotionale Erschöpfung zu überwinden. Coaching unterstützt dabei, verborgene Potenziale zu entdecken und realistische Ziele zu setzen.
Fokus auf die Stärken und das gezielte Einsetzen derselben wird als effizienter angesehen als die Verbesserung von vermeintlichen Schwächen.
Feedbackgespräche sind eine effektive Methode, um Stärken zu analysieren. Gespräche mit Kollegen, Freunden oder einem Coach können neue Einsichten bringen. Für eine Weiterbildung oder Umschulung sind diese Erkenntnisse sehr wichtig.
Methode | Vorteile | Anwendung |
---|---|---|
Tagebuch führen | Überwindung emotionaler Erschöpfung | Tägliche Reflexion |
Coaching | Aufdecken verborgener Potenziale | Regelmäßige Sitzungen |
Feedbackgespräche | Neue Perspektiven gewinnen | Gespräche mit Kollegen und Freunden |
Die Identifikation persönlicher Stärken ist der erste Schritt zu einer erfüllenden Karriere. Mit diesem Wissen können Quereinsteiger gezielt nach passenden Berufsfeldern suchen, die ihre Fähigkeiten nutzen und Leidenschaft wecken.
Erforschung neuer Karrieremöglichkeiten
Nach einem Burnout ist ein Jobwechsel eine Chance für einen Neuanfang. Viele Menschen entdecken neue Berufsfelder. Oder sie wagen den Quereinstieg in eine andere Branche. Eine Studie mit 1.200 Teilnehmern zeigt: 61% der Arbeitnehmer in Deutschland sehen Burnout als große Gefahr.
Branchen mit geringerem Burnout-Risiko
Einige Bereiche haben ein niedrigeres Burnout-Risiko. Dazu gehören kreative Berufe, Forschung und Naturschutz. In diesen Bereichen berichten nur 29% von Stress durch unklare Ziele.
Aufstrebende Berufsfelder
Zukunftsträchtige Branchen bieten spannende Möglichkeiten:
- IT-Sicherheit
- Ernährungsberatung
- Nachhaltigkeit
- Gesundheitstechnologie
Selbstständigkeit als Option
Für manche ist Selbstständigkeit eine attraktive Alternative. 22% der Befragten sahen Herausforderungen in Führungspositionen. Als Selbstständiger bestimmt man Arbeitszeiten und -umfang selbst. Das hilft, eine bessere Work-Life-Balance zu finden.
Aspekt | Vor Pandemie | Nach Pandemie |
---|---|---|
Burnout-Gefahr | 50% | 61% |
Hohes Burnout-Risiko | 14% | 21% |
Burnout-Fälle (Anstieg) | – | 20% |
Bei der Suche nach neuen Karrieremöglichkeiten ist es wichtig, die eigenen Stärken und Interessen zu berücksichtigen. Ein Quereinstieg erfordert Mut. Aber er kann zu mehr Zufriedenheit im Beruf führen.
Burnout: Prävention und Bewältigung in der neuen Karriere
Ein Karrierewechsel nach einem Burnout ist eine Chance. Man kann lernen, Stress besser zu bewältigen. Es ist wichtig, sich um das eigene Wohl zu kümmern.
Die Krankenfälle wegen Burnout in Deutschland haben sich stark erhöht. Von 2007 bis 2017 hat sich die Zahl mehr als vervierfacht. 2021 gab es durchschnittlich 6 Fälle pro 1.000 AOK-Mitglieder. Das zeigt, wie wichtig das Thema ist.
Bei einem Wechsel sollte man nach Arbeitgebern suchen, die das Wohl ihrer Mitarbeiter ernst nehmen. Diese Unternehmen haben weniger Burnout und Fluktuation. Achten Sie auf:
- Work-Life-Balance-Programme
- Flexible Arbeitszeiten
- Stressmanagement-Schulungen
- Regelmäßige Mitarbeitergespräche
Reflektieren Sie über Ihren vorherigen Job. Fragen Sie sich, was zum Burnout geführt hat. Was gibt Ihnen Energie? So finden Sie eine Karriere, die zu Ihnen passt.
Setzen Sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben. Etwa 27% der Befragten finden das im Home-Office schwer.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Weiterbildung. Unternehmen, die gegen Burnout vorgehen, bieten oft Hilfen an. Nutzen Sie diese Chancen, um erfolgreich und zufrieden in Ihrer neuen Karriere zu sein.
Maßnahme | Vorteile |
---|---|
Regelmäßige Pausen | Erhöhte Konzentration, reduzierter Stress |
Achtsamkeitsübungen | Verbesserte emotionale Regulierung |
Zeitmanagement | Effizientere Arbeitsweise, weniger Überstunden |
Netzwerken | Unterstützung, neue Perspektiven |
Weiterbildung und Umschulung als Chance
Nach einem Burnout gibt es tolle Chancen durch Weiterbildung und Umschulung. Viele nutzen diese, um sich beruflich neu zu orientieren. So können sie ihre Karriere in eine positive Richtung lenken.
Staatliche Fördermöglichkeiten
Die Arbeitsagentur hilft bei Umschulungen finanziell. Sie zahlt für Lernmittel, Fahrt, Unterkunft und Kinderbetreuung. Der Bildungsgutschein ist dabei sehr bekannt.
Um mehr Chancen zu bekommen, sind ärztliche Atteste nach einem Burnout sehr hilfreich.
Online-Kurse und Zertifizierungen
Online-Kurse und Zertifizierungen sind super für Quereinsteiger. Sie können neben dem Beruf lernen. Diese Art der Weiterbildung ist oft günstiger und flexibler.
Praktika und Volontariate
Praktische Erfahrungen sind sehr wertvoll. Praktika und Volontariate helfen, neue Berufsfelder zu entdecken. Sie sind ein wichtiger Schritt, um in einer neuen Branche Fuß zu fassen.
Art der Umschulung | Dauer | Besonderheiten |
---|---|---|
Vollzeit | Max. 2 Jahre | Intensives Lernen, schneller Abschluss |
Teilzeit | 28 Monate | Gleiche Qualität, flexible Zeiteinteilung |
Krankheitsbedingt | Verkürzt, max. 2 Jahre | Angepasst an individuelle Bedürfnisse |
Eine Umschulung oder Weiterbildung kann nach einem Burnout sehr helfen. Mit den richtigen Informationen und Unterstützung können Sie Ihre berufliche Zukunft gestalten.
Netzwerken und Kontakte knüpfen für den Neuanfang
Ein erfolgreicher Berufsumstieg braucht ein starkes Netzwerk. Persönliche Kontakte sind beim Jobwechsel sehr wertvoll. Sie helfen, neue Türen zu öffnen und geben wichtige Infos über Arbeitgeber.
Soziale Medien wie LinkedIn sind wichtig fürs Netzwerken. Dort können Sie Verbindungen in Ihrer Wunschbranche knüpfen. Nutzen Sie diese Plattformen, um Ihr Profil zu verbessern und Ihren Neuanfang im Job zu teilen.
Branchenveranstaltungen und Networking-Events sind tolle Chancen, Kontakte zu knüpfen. Dort treffen Sie auf Menschen mit ähnlichen Interessen und mögliche Mentoren, die Ihnen helfen können.
Netzwerken ist der Schlüssel zum Erfolg. Es öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben.
Eine Studie der Bundesagentur für Arbeit zeigt: Fast 40% der 30-Jährigen denken über einen Karrierewechsel nach. Ein gutes Netzwerk hilft dabei, diesen Schritt erfolgreich zu wagen.
Netzwerk-Strategie | Vorteile |
---|---|
LinkedIn-Profil optimieren | Sichtbarkeit erhöhen, Branchenkontakte knüpfen |
Networking-Events besuchen | Persönliche Kontakte aufbauen, Insider-Infos erhalten |
Informelle Gespräche führen | Einblicke in neue Berufsfelder gewinnen, Erfahrungen austauschen |
Denken Sie daran: Jeder Kontakt könnte der Schlüssel zu Ihrem nächsten Karriereschritt sein. Seien Sie offen für neue Kontakte und pflegen Sie die alten. So schaffen Sie den Weg für einen erfolgreichen Neuanfang in Ihrer Karriere.
Work-Life-Balance als Priorität in der neuen Karriere
Bei einer beruflichen Neuorientierung sollte die Work-Life-Balance im Fokus stehen. Ein Karrierewechsel bietet die Chance, Arbeit und Privatleben besser in Einklang zu bringen. Flexible Arbeitsmodelle wie Teilzeit oder Job-Sharing ermöglichen es, berufliche Ziele zu verfolgen und gleichzeitig persönliche Bedürfnisse zu erfüllen.
Unternehmen, die Work-Life-Balance fördern, profitieren von zufriedeneren und produktiveren Mitarbeitern. Sabbaticals oder Auszeiten können zu neuer Energie führen. Auch komprimierte Arbeitswochen, wie das 4-Tage-Modell, zeigen positive Effekte auf die Lebensqualität.
Für einen erfolgreichen Quereinstieg ist es wichtig, klare Grenzen zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen. Effektives Zeitmanagement und die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen, sind dabei entscheidend. Tools wie Kalender und To-Do-Listen helfen, organisiert zu bleiben und Stress zu reduzieren.
Maßnahme | Vorteile für Work-Life-Balance |
---|---|
Flexible Arbeitszeiten | Bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie |
Job-Sharing | Karriereentwicklung bei reduzierter Arbeitszeit |
Sabbaticals | Zeit für persönliche Entwicklung und Erholung |
4-Tage-Woche | Mehr Freizeit bei gleicher Produktivität |
Eine gelungene Work-Life-Balance ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg und Zufriedenheit in der neuen Karriere. Sie beugt Burnout vor und fördert die persönliche Weiterentwicklung. Bei der beruflichen Neuorientierung sollten daher Unternehmen gewählt werden, die diese Balance aktiv unterstützen.
Finanzielle Planung während der beruflichen Neuerfindung
Eine gute finanzielle Planung ist sehr wichtig, wenn man in eine neue Branche wechselt. Es ist wichtig, seine Finanzen gut zu managen, besonders bei einem beruflichen Wechsel.
Budgetierung für die Übergangszeit
Erstellen Sie ein detailliertes Budget für die Zeit der Umschulung oder Weiterbildung. Denken Sie über alle Einnahmen und Ausgaben nach. So vermeiden Sie finanzielle Probleme und haben Sicherheit für den Start in der neuen Branche.
Mögliche finanzielle Unterstützungen
Informieren Sie sich über finanzielle Hilfen, wenn Sie beruflich neu beginnen. Es gibt:
- Arbeitslosengeld
- Bildungsgutscheine
- Stipendien für Weiterbildungen
- Förderungen für Existenzgründer
Diese Hilfen können die finanzielle Belastung während der Umschulung stark mindern.
Langfristige finanzielle Ziele setzen
Denken Sie auch an die Zukunft bei Ihrer finanziellen Planung. Setzen Sie sich realistische Ziele für Ihr Einkommen nach dem Wechsel. 68% der Führungskräfte legen Wert auf die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Das kann Ihre Karrierechancen verbessern.
Eine kluge finanzielle Planung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen beruflichen Neuanfang.
Mit einer gut durchdachten finanziellen Strategie legen Sie den Grundstein für Ihren Erfolg in der neuen Branche. Nehmen Sie sich Zeit für professionelle Finanzberatung, um Ihre Situation optimal zu gestalten.
Erfolgsgeschichten: Inspiration von Menschen, die sich nach einem Burnout neu erfunden haben
Polat Maklunson ist ein beeindruckendes Beispiel für einen erfolgreichen Berufsumstieg nach einem Burnout. Als ambitionierte Führungskraft erlebte er alle Phasen der Erschöpfung. Dann machte er einen radikalen Schnitt.
Sein Wendepunkt kam, als er während eines Laufs einen Blackout erlitt. Diese Erfahrung zwang ihn, seine Prioritäten neu zu setzen. Polat erkannte, dass sein bisheriger Arbeitsstil nicht nachhaltig war. Er beschloss, sein Leben umzukrempeln.
Nach meinem Burnout habe ich gelernt, meine Grenzen zu respektieren und meine Werte in den Vordergrund zu stellen.
Polats Geschichte zeigt, wie ein Jobwechsel nach einem Burnout zu einem erfüllteren Leben führen kann. Er nutzte seine Erfahrungen, um als Quereinsteiger in einem neuen Berufsfeld durchzustarten.
Vor dem Burnout | Nach dem Burnout |
---|---|
Hoher Leistungsdruck | Fokus auf Work-Life-Balance |
Vernachlässigung der Gesundheit | Regelmäßige Selbstfürsorge |
Karriere als Priorität | Ganzheitliche Lebenszufriedenheit |
Polats Weg verdeutlicht, dass ein Burnout zwar eine Krise darstellt, aber auch eine Chance für einen Neuanfang sein kann. Sein Berufsumstieg führte zu einer ausgewogeneren Lebensweise. Er zeigt, dass Quereinsteiger oft wertvolle Perspektiven in neue Branchen einbringen können.
Fazit
Ein Karrierewechsel nach einem Burnout ist eine Herausforderung, aber auch eine Chance. Man muss sich selbst gut kennen und gut planen. Studien zeigen, dass Burnout uns schwächt und es schwerer macht, sich von Stress zu erholen.
Das zeigt, wie wichtig es ist, in ein besseres Arbeitsumfeld zu wechseln. In der Veterinärmedizin ist der Stress seit der Pandemie stark gestiegen. In Deutschland leiden 28% der Tierärzte unter Depressionen.
Ein erfolgreicher Wechsel beginnt mit der Kenntnis unserer Stärken. Wir müssen neue Wege suchen. Weiterbildung und Netzwerken helfen dabei. Ein guter Neuanfang kann unsere Karriere bereichern und das Risiko eines neuen Burnouts senken.
Quellenverweise
- https://www.hero-academy.de/post/berufliche-neuorientierung-mit-40
- https://www.widmann-wirkt.com/new-life-blog?view=article&id=62:burnout-was-bleibt&catid=14:new-life
- https://www.testgorilla.com/de/blog/mitarbeiter-burnout/
- https://www.aerzteblatt.de/archiv/132364/Arbeitsbedingte-psychische-Erkrankungen-Burn-out-Fehldiagnose-oder-Epidemie
- https://www.resilienz-akademie.com/das-burnout-syndrom/
- https://www.schoen-klinik.de/burnout
- https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/burnout-so-merken-sie-ob-sie-betroffen-sind/
- https://www.schlosspark-klinik-dirmstein.de/hinterfragen-statt-zu-klagen/
- https://kajabredemeyer.de/selbstreflexion-fuer-persoenlichkeitsentwicklung-und-burnout-praevention/
- https://www.wimmer-partner.at/pdf.dateien/burnout_selbstreflexion.pdf
- https://www.stepstone.de/magazin/artikel/berufliche-neuorientierung-nach-burnout
- https://montagsgerneaufstehen.de/blog/berufliche-neuorientierung-nach-burnout
- https://www.nachhaltigejobs.de/auszeit-vom-job/m
- https://www.betterup.com/de/blog/how-to-recover-from-burnout
- https://refokus-coaching.de/coaching-berufliche-neuorientierung-berufung-finden/
- https://de.linkedin.com/advice/0/how-can-you-build-resilience-face-burnout-skills-social-impact-bn6me?lang=de
- https://www.wiwo.de/erfolg/trends/stressambulanz-leiter-markus-heinrichs-vor-allem-leute-in-der-sandwichgeneration-leiden-unter-chronischem-stress-/28344886.html
- https://www.zeit.de/arbeit/2024-02/studie-stress-burnout-krankenkasse-pronova-2024
- https://www.wissenschaftsmanagement-online.de/system/files/downloads-wimoarticle/Burnout im Wissenschaftsbetrieb_Masterarbeit.pdf
- https://refokus-coaching.de/berufliche-neuorientierung-nach-burnout/
- https://www.personio.de/hr-lexikon/burnout-praevention/
- https://www.amazon.de/Stressbewältigung-Burnout-Prävention-im-beruflichen-Kontext/dp/3389029753
- https://www.berufliche-reha.com/umschulungen/
- https://www.socialmediaakademie.de/blog/umschulung-arbeitsamt/
- https://karriere.sn.at/blog/berufliche-neuorientierung
- https://saskia-buelow.de/berufliche-neuorientierung-blog/
- https://lebensstory.com/berufliche-neuorientierung-30/
- https://de.deskbird.com/blog/work-life-balance-examples
- https://de.linkedin.com/advice/3/heres-how-you-can-prevent-burnout-prioritizing-xfr6e?lang=de
- https://www.testgorilla.com/de/blog/mitarbeiter-wohlbefinden/
- https://de.finance.yahoo.com/nachrichten/burnout-job-verhindern-urlaubsmentalität-so-123242876.html
- https://www.projektmagazin.de/artikel/ausgebrannt_1041407
- https://berufebilder.de/burnout-stress-psychologie-ueberforderung/
- https://www.element-i.de/magazin/burnout-ein-zustand-der-koerperlichen-und-emotionalen-erschoepfung/
- https://www.psychologie-heute.de/beruf/artikel-detailansicht/42681-burnout-macht-uns-verwundbarer.html
- https://vet.thieme.de/team-praxis/praxismanagement-an/detail/burnout-dafuer-habe-ich-doch-keine-zeit-1358